建议隔几天喝一次,如果为了减肥消肿要天天喝的话,一定要注意控制用量,不然肠胃会受不了,特别是脾胃虚寒、气血虚弱、严重痛经的人要少喝。
因为荷叶性寒,天天喝或者喝太多可能会导致腹泻,会伤害我们自己的肠胃,严重的还会影响我们自己的内分泌。
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