因人而异。
一般来说,大小合适的榴莲重约5-8斤,肉重约2斤。100克榴莲肉的热量是147千卡,所以1000克榴莲肉的热量是1470千卡。除了一个人一天的基本热量消耗外,还可以增长1-2斤左右。但每个人的身体吸收程度不同。有的人吃东西,肠胃吸收能力差,不管吃多少,都不会发胖,但吸收能力很好,而且你一天没有多少活动,所以长几斤是正常的。
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