一下吃了一整个榴莲会怎么样

上火

榴莲是一种很辣的水果，空气很重。 如果您一次吃一整个榴莲，您可能会出现口干和喉咙痛等症状。

便秘

适量食用榴莲有促进肠胃蠕动和排便的作用，但如果一次吃太多，纤维素会在肠内吸水膨胀，可能会引起腹胀、便秘等症状。

发胖

榴莲在水果中的卡路里含量很高。 如果在短时间内摄入过多的榴莲，则意味着热量的摄入也是相当大的。 如果热量不能及时消耗掉，就会在体内转化为脂肪和糖原。 它会在人体内积累，从而导致肥胖。