每个人体质不一样,适量吃榴莲不会长胖,如果加上锻炼或运动的话的确可以瘦。
榴莲果中含有比较丰富的膳食纤维,适量食用可促进胃肠功能,治疗便秘,有减肥的作用。此外,榴莲果实的淀粉丰富多彩,但脂肪率很低。 如果可以用来代替晚餐或早餐,还会继续有很好的减肥效果。
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