1. 猕猴桃
猕猴桃有治疗口腔溃疡的作用,也有美白作用,还可以消气。
2. 葡萄
葡萄性平,能补血益气,也能通便,葡萄糖分简单地被人体吸收,能抗衰老。
3. 梨
保肝胃,清热化痰,但胃寒的人还是少吃。
4. 石榴
石榴有很高的营养价值。它所含的维生素C是苹果和梨的两倍,还含有丰富的糖分,可以补充人体能量。
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