因为油醋汁用的是橄榄油,橄榄油的热量并不高,也是减肥人员食用油的首选,减脂、减肥的话是非常适合的。
橄榄油的热量为889大卡/100g ,与其他油类相比是比较少的,而且橄榄油是所有油类中最适合人体的。
橄榄油含有大量不饱和脂肪酸,适量食用橄榄油可以有效降低血液中的胆固醇含量,从而降低血压和血脂。
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