孕妇吐完吃点什么胃能舒服

1.苏打饼干

苏打饼干是碱性食物，可以中和胃酸，有很好的止吐作用。但孕妇不宜多吃，应优先选择营养丰富的早餐，如牛奶、鸡蛋、小包子等，可以更好地为孕妇提供营养。

2、话梅

呕吐后，嘴巴一定特别难受。这时候孕妇可以吃一两颗话梅来缓解。话梅能刺激消化酶的分泌，促进孕妇的消化功能。重要的是酸酸甜甜的梅子味道非常开胃。适量服用一两个，可以让孕妇的口腔更舒服。

3.柠檬

说到柠檬，很多人都会想到酸。其实柠檬是碱性食物，可以抑制胃酸分泌，增加消化酶的活性。它不仅可以阻止孕吐，还可以促进食欲。如果孕妇孕吐严重，可以准备一杯柠檬水，吐几口，对身体也有好处。

4. 牛奶

喝牛奶很好，营养丰富，而且不占胃的空间很大。如果不喜欢喝鲜牛奶，可以喝酸奶、奶酪、牛奶片、黄油等，牛奶比较丰富，特别适合因孕吐而食欲不振的孕妇。

5. 蛋白质

肉类的主要烹调方法有炖、蒸、煮、水煎、炒等。尽量不要用红烧、炸、炸、酱料等方法。如荷包蛋、水煮饺子、荷包肉片、蒸鱼、荷包鱼、糖醋里脊肉等。