喜欢掰手指怎么办呢？

掰手指是个坏习惯。

掰手指会导致关节磨损，增加关节韧带松弛，所以尽量戒掉。

如果你想戒掉一个坏习惯，最好的办法就是转移注意力，培养兴趣，积极参加户外活动，做其他事情让自己忙碌起来，这样你就不会总是伤到手指。

另外也可以进行焦虑和抑郁量表的测试。

一遍又一遍地重复同样的动作有时是强迫症的表现，必要时可以用药物控制。

要保持规律的生活习惯，不要过度劳累或经常做负重活动，以免增加关节的负担。