这样会食用过量,引起消化不良,还会容易引起肠胃不适等。
1.脾胃虚寒
柚子是一种常见的清凉水果。如果你吃得太多,很可能会增加体内的寒冷,导致脾胃虚寒。
2.肠胃不适
柚子含有多种有机酸,可以刺激胃酸的分泌。它还含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动。如果柚子吃得太多,会加重肠胃负担,导致消化不良、腹痛等症状。
3.损坏牙齿
柚子富含酸性物质。过量食用可能会损坏牙齿。因此,儿童和老年人不应多吃。
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