哪些情况会造成扁平足

1. 遗传等先天因素。

2. 后天很多因素也是造成足弓塌陷的重要原因，如长期负重站立、长距离、鞋底不合适、穿高跟鞋等，这些情况都会造成足弓承受过大的负荷，维持足弓的状态。足弓的肌肉和韧带的张力有限，足弓逐渐变平。

3. 肌力不足长期卧床或不动或足部肌力较弱的人，长期不锻炼肌肉和韧带，足部软组织失去弹性，导致 足弓要塌陷。 因此，为了预防扁平足，要避免长时间站立和行走，尽量少穿高跟鞋，尤其是在负重的情况下。 注意双脚休息，不要让脚感到酸痛。