节食减肥如何护胃

节食减肥一般不会保护胃。

节食减肥对身体也是非常有害的。

如果你想减肥，你必须选择一些安全的减肥方法。

例如，您可以每天坚持跑步或去健身房做一些体育锻炼。

这更多是为了身体，还要注意不要为了减肥而长期节食。