冬至吃汤圆要吃几个

一般冬至吃汤圆要吃双数，建议2个或者6个或者8个，不建议一次吃太多，以免消化不良。

汤圆的热量约为324kcal/100g，普通汤圆重20g。对于身体健康的人来说，你可以在元宵节晚上吃2-3个汤圆。大约160千卡的热量不仅能满足我们的食欲，而且不会过度影响我们的健康。