温泉每次泡多久

不要以为泡温泉的时间和次数越多越好，这是错误的。“泡”的时间不宜过长。 时间越长，会加速皮肤水分和油脂流失的次数越多，这取决于泡温泉的时间。 一般一次泡温泉时间不要超过15分钟，高汤不要超过10分钟，以免增加心脏负担，然后离开，适当补充水分，防止身体过度蒸发 体液并导致脱水。 休息一下，然后再次浸泡。

泡温泉时间过长，汗水不易蒸发，也会使身体热量难以散发，容易出现中暑症状。 一旦感到不舒服，立即休息片刻，喝些水或饮料来缓解不适。