自从吃了随便果大便开始变细正常吗？

自从吃了随便果大便开始变细是正常的，因为随便果可以改善便秘的情况，可以使大便变得更加细软，缓解干结以及难以排出的情况；另外，还可辅助排除肠道多余的垃圾和毒素长期使用，缓解由于便秘导致的痘痘肌肤，使皮肤变得更加透亮光泽；随便果时通过自然发酵而成，可以预防多余的油脂热量堆积，对减肥具有一定的辅助作用，但是在减肥期间服用也要注意饮食健康注意热量不超标，每次使用不超过两粒，食用以后多喝水帮助身体代谢。