糍粑热量高还是米饭

同等重量的情况下，糍粑热量更高一些。

每100克大米含有116卡路里热量，每100克糍粑含有306卡路里热量。

有些人喜欢吃油炸糍粑，增加了糍粑的热量，每100克可以达到382卡路里。

如果与红糖一起食用，可能会导致热量进一步增加。