刘畊宏直播时间几点结束

9点左右。

最直观的感觉！！刘耕宏跟他老婆超级有活力超级正能量，全程跟完感觉很轻松并且很欢快！！！然后还爆汗

整套动作编排的也很有规律 循序渐进 对新手很友好，热身+毽子操+拳击+臀腿，排列组合难度比较大的轻松的交替，每组操一首歌，一首歌结束休息大概2分钟。