哭完感觉头疼得要裂开怎么缓解

哭后头疼的原因主要是大脑缺氧。 哭是悲伤的表现，会引起血管痉挛，神经处于高度紧张的状态。 在这种状态下，脑血管也会痉挛，导致脑缺血、缺氧、头痛。 此外，在哭泣的过程中，身体会失去盐分，导致部分组织脱水，间接导致大脑缺氧，引起头痛。

由于悲伤程度不同，头痛的症状也不同，有的有一种刀子般的疼痛。 一般来说，哭完后要注意休息。 严重时可进行低流量吸氧，并补充一些含热量的液体，如淡盐水、酸奶等，以平复情绪，同时缓解因哭闹引起的血管痉挛和失盐，严重者可使用适当的口服镇痛药。