晚上哭的早晨消肿要多久

眼部局部组织比较松散，周围部位比较敏感。擦眼泪或揉眼睛会过度刺激眼睛内的皮肤和血管，导致组织液渗入血管外，导致眼睛周围肿胀。如果晚上哭眼睛肿了，早上可以用冷敷、热敷、按摩眼睛或吃药消肿。

1. 冷敷：哭泣、眼睛肿胀后可进行冷敷，可促进眼周血管收缩，减少血管渗出，使肿胀不再加重和改善。一般每次冷敷10分钟左右，以免冻伤眼部组织时间过长。冷敷时一定要用干净的毛巾或纱布将冰块包起来，不要直接放在眼部皮肤上，以防冻伤。

2. 热敷：如果眼周肿胀1天后没有恢复，可以用热敷改善眼周微循环，使肿胀迅速消退。

3. 按摩眼部：通过按摩眼部周围的肌肉，可以促进眼部周围的血液循环，还可以促进眼部组织中多余水分的吸收，从而达到消肿的目的。

4. 药物治疗：哭泣后流泪会导致眼部局部组织水肿、发红。可酌情使用消炎眼药水或人工泪液缓解眼部不适，如非甾体类眼药水和玻尿酸钠眼药水，可改善眼部不适症状，缓解眼周肿胀，但需在医生指导下使用。

此外，患者应保持情绪稳定，停止过度兴奋，停止哭闹，防止眼睛红肿加重。