首先,在牙膏上滴两滴醋刷牙,保持片刻,黑色牙菌斑就会慢慢去除。
第二,吃小苏打和柠檬汁,一起刷牙。
第三,把醋放进嘴里。 用滚筒洗的时候不要吐,过一两分钟再吐,重复几次。
第四,将白帆粉磨成粉,每天用牙刷刷牙两次。
第五,认真有效地刷牙,并使用含氟牙膏,因为氟化物可以抑制牙菌斑。 学习使用牙线,它可以去除牙齿附近的牙菌斑。
最后,需要到正规医院的口腔科进行超声波清洗,才能彻底去除黑色牙菌斑。
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