午休睡不着闭目养神有用吗？

有一定的效果。

如果午睡的时候睡不着，闭上眼睛休息一会儿就好了，闭目养神还可以放松脑细胞，缓解肌肉疲劳，促进睡眠。 这样可以很好的眼部的充血和紧张，身体也可以得到放松，适当的闭目养神，也能起到调养身体的作用，更有利于下午的工作和学习。