绿竹米有什么营养价值

竹花开花后，它们会形成绿色的竹米，也就是竹子的种子，这是竹子延续后代最传统的方式。

绿竹米的营养价值：

1.营养丰富均衡，搭配合理。烹饪时，竹香四溢，香气怡人，增进食欲，具有强烈的抗饥饿感。

2.饮食规律，营养均衡，清火清热，肠胃清洁。

3.健胃肺，养血益气。

4.对疲劳综合征、胃肠不适、肥胖、便秘、女性经前综合征等有良好的舒缓作用和饮食效果。