酸枣仁是晚上喝还是早上喝效果好

视情况而定。

酸枣仁的服用时间没有具体规定。它可以在晚上或白天饮用。白天喝酒可以让心脏平静下来，产生液体，晚上喝酒可以让大脑平静下来，有助于睡眠。建议根据个人需要和方便时间服用。

枣仁是一种中药，对人体有多种药效。如果用于治疗失眠，建议夜间睡前2-3小时服用，可以降低人体中枢神经系统的兴奋性，从而镇静神经，促进睡眠。

如果要用于治疗其他疾病，建议患者先去医院，然后在医生的指导下服用。

酸枣仁含有较多的有机酸。如果直接用它浸泡在水中，它会尝起来很酸。因此，建议在水中浸泡时加入适量冰糖或蜂蜜调味，味道会更好。