高考考试之前饮食要注意什么

高考因为比较特殊，所以衣食住行上大家都是讲究的很，如果家长真的想要给孩子准备饭菜，那最好是少油少盐为好。

同时饭菜不要太油腻，大鱼大肉不推荐，以清淡为主，荤素搭配，外加一点水果。

汤类的话以鱼汤，鸡汤为主，喝起来不会很腻。

像甲鱼汤，海鲜类，辛辣的菜品就不太推荐。