鲍鱼具有一定的营养价值,鲍鱼鲜品中,可食部分的蛋白质24%、脂肪0.44%,此外,鲜鲍鱼中的维A、维E、钙、铁、锌、硒等含量还是比较高的。
虽如此,但是鲍鱼只是一种普通的食物而已,其营养价值并不像人们所认为的那么高,如果有条件,可以适当吃一些,但就算不吃,也完全可以通过食用些性价比更高的食物,来满足人体营养物质摄入所需。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]