一整套刘畊宏健身操消耗多少热量

因人而异。

刘畊宏健身操消耗多少热量是很多人都有的疑问，不过由于每个人使用的运动手环记录不一样所以差别还是蛮大的，以小编个人为列，跟跳一个半小时消耗的热量早550-750之间，而且中途还会各种的划水，但是小编的朋友确是在500-700之间，所以呢具体的只能因人而异。