眼睛散光怎么预防

1. 防止散光。工作或学习时，我们必须注意自己的坐姿。眼睛与电脑屏幕或书籍之间的距离最好为40至50厘米。使用一段时间后，我们必须注意眨眼或闭上眼睛休息，以便调整和提高视力。

2. 为防止散光，平时应注意作息结合。连续工作几个小时后，我们应该注意户外通风，锻炼手脚，这对我们的颈椎和眼睛都有好处。

3. 在防止散光方面，也要注意阅读。工作中的光线不应该太暗，我们应该确保充足的光线。

4. 平时养成良好习惯，不揉眼睛，不与他人分享个人物品，以免感染眼病，引起散光。

5. 为了更好的预防散光病的发生，最好大家分阶段到医院进行眼科检查。当孩子三、四岁时，眼睛处于发育阶段。在这段时间内对孩子的眼睛进行全面检查是一个不错的选择。