什么菜搭配更有营养

1. 苦瓜与猪肝：为人体提供丰富的营养成分，具有清热解毒，补肝明目的功效，经常食用有利于防治癌症。

2. 猪肚与豆芽：常吃可洁白皮肤及增强免疫功能，还可抗癌。

3. 生姜与羊肉：可治腹痛，胃寒。

4. 鸡蛋与韭菜：补肾，行气止痛。

5. 香菇与蘑菇：滋补强壮，消食化痰，清神降压，滑润皮肤，抗癌。

6. 牛肉与鸡蛋：滋补营养，促进血液新陈代谢，延缓衰老。

7. 土豆与牛肉：土豆富含丰叶酸，可保护胃黏膜。

8. 海带与豆腐：维持体内碘元素平衡。

9. 咖啡与糙米：对高血压，便秘，痔疮有良好作用。

10. 苹果与洋葱：具有保护心脏，减少心脏病的发病率的功效。

11. 生姜与牛肉：可治伤寒腹痛。

12. 桂花与鸭肉：滋阴补虚，化痰散淤，利尿消肿。