1. 芝麻和蜂蜜都有润肠的作用,两者一同食用效果更佳。
2. 芝麻糊加蜂蜜一同食用不仅不会引起营养的流失,反而具有相辅相成的互补作用,是非常好的健康搭档。
3. 糊状的黑芝麻,可以使里面的营养完全释放,比整个的芝麻更容易吸收。蜂蜜也能够有效帮助人体吸收黑芝麻糊中的营养物质,所以可以在食用芝麻糊时添加少许蜂蜜。
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