小米和绿豆一起煮粥有如下功效:
功效:
1. 小米因富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效。
2. 具有防止泛胃、呕吐的功效。
3. 还具有滋阴养血的功能,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。
4. 具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。
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