食材:冬瓜500克、猪瘦肉200克、蚝干3粒、薏仁25克、橙皮1小块、盐适量。
步骤:
1. 将冬瓜洗净,连皮切成大块,去瓤待用。
2. 蚝干和橙皮用水洗净,用凉水浸泡30分钟,捞起沥干待用。
3. 薏仁用水洗净,放入滚水中煮5分钟,捞起后放入凉水中浸泡片刻,捞起沥干待用。
4. 猪瘦肉用滚水煮5分钟,捞起洗净待用。
5. 砂锅中放入水,烧开后,将所有材料放入,加盖烧滚后转小火,煲3点5个小时后,加盐调味即可。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]