课外阅读在下午三点以后最佳。
人的大脑在上午8时具有严谨周密的思考能力,下午3时思考能力最敏捷,晚上8时记忆力最强,推理能力在白天12小时内逐渐减弱。根据这些规律,早晨刚起床,人的想像力较丰富,可以捕捉灵感,做构思工作,兼读语文和背诵英语单词,由于早晨空气新鲜,要参加一些体育锻炼。上午做严谨工作,上课认真听讲,做好课堂笔记。下午除听课外,要快速准确做好当天的作业。晚上加强记忆和理解,预习第二天功课。中午、傍晚的空隙时间安排轻松的事务性工作,如看报纸、收集写作材、散步和休息。
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