1. 火麻仁熬粥:取火麻仁15克,紫苏10克,粳米适量,混合一起熬粥喝。
2. 火麻仁茶:把火麻仁和芝麻炒黄,之后碾碎,然后用纱布把渣子过滤掉,只要粉末。之后用细布包起来放在开水中煮几分钟,最后放一点糖就可以喝。
3. 火麻仁酒:火麻仁二两,研磨碎,用用一斤米酒浸泡之后饮用。
4. 炒吃:用少许油烹饪炒吃,是最健康的饮食方法。
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