枸杞叶清肝明目,豆芽也毒养颜,排骨滋阴壮阳,益精补血。
枸杞叶豆芽排骨汤的做法:
材料:黄豆芽、枸杞叶、排骨、番茄、食盐。
步骤:
1. 将黄豆芽洗净。
2. 排骨洗净砍成节,倒入沸水中焯一下。
3. 番茄洗净切块。
4. 将锅置于旺火上,倒入适量的水。
5. 放入排骨,煮沸,再改为小火,炖煮半小时。
6. 加入黄豆芽、枸杞叶、番茄,炖煮至排骨烂熟。
7. 添加食盐调味即可。
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