1. 在课桌上学习时要抬头挺胸,眼睛离书本尽量远些。
2. 感到眼睛疲劳时,应先停下手中的工作,眺望远方,让眼睛休息片刻。
3. 晚上熬夜学习时,灯光不能太暗,否则容易造成眼疲劳;灯光也不能过亮,否则会对眼睛造成伤害。
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