如果长期空腹食用,运动后食用或直接当水喝,会消化不良。
众所周知,酸奶能助消化,尤其是儿童,但酸奶用错了地方就会使人消化不良,厌食,如果空腹喝酸奶,会不想吃饭,酸奶一般睡前或饭后喝最好,促进消化,防便秘。
如果当水喝,那真是大错特错。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]