芝麻糊和豆浆可以一起食用,不但没有问题,还对人体有益。
芝麻糊和豆浆搭配的几种方法如下:
1. 养颜芝麻黑豆浆,10克花生和80克黑豆浸泡后,与黑芝麻一起打成浆,煮开即可。
功效:适合女性饮用,具有乌发,养发,润肤养颜的作用。
2. 芝麻豆浆,300毫升豆浆倒入锅里,利用弱火加温到快沸腾前关掉火,把两大匙黑芝麻粉放入豆浆里,充分搅拌。
功效:养颜美容、益智健脑,中医认为,芝麻味甘、性平,有补血、润肠、通乳、养发等功效,适于辅助治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。
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