长途自行车骑行需要带什么东西

长途自行车骑行需要带的东西有：

1. 手电支架。

2. 强光手电。

3. 手电的备用电池和充电器。

4. 头盔。

5. 手套。

6. 骑行所需的护具。

7. 手机的备用电池。

8. 手机充电器。

9. 现金。

10. 自己骑行的线路图。

11. 地图。

12. 一个结实的大水壶。

13. 一个便携式的小的打气筒。

14. 补车胎的工具。

15. 一些粗粮。