早上吃鸡蛋就拉肚子怎么解决 是怎么回事？

须先排除鸡蛋不卫生，有细菌或变质，吃了拉肚子。

然后，可能是对鸡蛋过敏，可以采取逐渐接近法去适应。

就是一次不吃一个鸡蛋，而是吃一半，看效果。

仍不行，就吃三分之一，还不行再减少。

找到可以吃的量后，天天吃，适应后再慢慢的加量吃。

对于鸡蛋，鸡蛋中含蛋白质较高，同时含较多的卵磷脂，脂肪含量也是比较高的，也容易对肠胃造成刺激，产生腹泻。

可以把鸡蛋做成鸡蛋糕，对肠胃刺激降低，且营养容易消化吸收。

同时平时可以适当喝些生姜水，适当调理肠胃。