自我激励的方法:
1.集中精神 。
2.战胜恐惧 你对自己的要求越严格,生活对你的要求就越低。
3. 简化你的生活 简化生活的方法之一是通过创造性地规划自己的生活,剔除或减少那些对既定目标无益的活动。
4. 寻找丢失的黄金 自我激励往往受挫于我们选择怎样的方式去理解人生的各种境遇。
5. 创造纪录 我们未完成的任务是让我们疲惫不堪的罪魁祸首。
6.创造力 事实上,创造力和“意外”密不可分。
7.明确规划你的学习生活。
8.用行动取代烦恼 不要烦恼。
9.选择快乐的朋友。
10.静思长时间的、自己一个人、静静地坐着、保持绝对的孤独与彻底的放松。
11.寻找积极的放松方式 。
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