维C有什么用处

维生素C的用处:

1. 促进骨胶原的生物合成，有利于组织创伤口的愈合。

2. 改善铁、钙、叶酸的吸收、调和。

3. 改善脂肪、类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。

4. 促进牙齿、骨骼的生长，防止牙床出血，防止关节痛、腰腿痛。

5. 增强肌体对外界环境的抗应激能力、免疫力。

6. 促进胶原蛋白的合成，防止牙龈出血。

7. 充分吸收维生素C可以抑制血压上升。