维A和维E各有什么功能

维生素A：帮助维持人体内脏表面的细胞、提高血液中白细胞的数量和活力、帮助骨骼的再生，维生素A还具有调节细胞生长和细胞分化的作用，意味着维生素A可能对于保持体内细胞正常和扩散有作用；维生素E：能维持生殖器官正常机能，对机体的代谢有良好的影响，促进其功能，促进卵泡的成熟，使黄体增大，并可抑制孕酮在全内的氧化，从而增加孕酮的作用，维生素E又被广泛用于抗衰老方面，可消除脂褐素在细胞中的沉积，改善细胞的正常功能，减慢组织细胞的衰老过程。