生吃白醋的好处和坏处

生吃白醋的好处：

1. 改善和调节人体的新陈代谢，促进消化。

2. 调整PH值，促进身体健康。

3. 加速燃烧脂肪，促进减肥。

4. 使肌肤变得细腻光滑。

生吃白醋的坏处：

1. 过量食醋导致食道灼伤、腐蚀粘膜、损伤脾胃。

2. 过量食醋导致软化骨质，加重骨质疏松。