1. 大枣,也就是红枣泡水喝是非常常见的,具体的效果有:排毒养肝、止咳润肺、补血、健脾益胃、补气护嗓、安神助眠、缓和药性、美容养颜。
2. 新疆若羌灰枣泡水,若羌灰枣个头小、其含糖量要比普通红枣高很多,泡水喝糖分更加的容易被人体吸收,补血养气的功效更好。
3. 小黑枣泡水喝具有一定益气补血,滋阴补阳的作用
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