1. 把柠檬洗干净,晾干表面的水分,切去两端后再切成薄片,把柠檬子去掉。
2. 准备一个玻璃瓶子洗净,晾干,再往瓶子里铺上一层柠檬片,在柠檬片上铺一层冰糖,之后再铺上一层柠檬片,就这样一层柠檬片,一层冰糖,铺好后,拧紧瓶盖,放进冰箱一周以后就可以了。
3. 处理好的柠檬片,其中的柠檬酸能够更好得被人体吸收,减少色素的沉淀。
4. 然后,泡柠檬荷叶茶的时候一次取几片柠檬和柠檬荷叶茶一起冲泡即可。
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,富含丰富的维生素,有机酸,柠檬酸,有较强的抗氧化作用。
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