可食用种子:豌豆、瓜子,花生,杏仁,南瓜耔、西瓜耔、葵花籽、开心果、夏威夷果、榛子、核桃、芝麻、栗子、菱角,松子、玉米、土豆、大豆。
可食用果实:人们常吃的果品,其中包括苹果、桃、柑橘和葡萄等,绝大部分是禾谷类植物的果实,如小麦、水稻和玉米等。
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