健身真的能提高颜值吗？

主要是提升气质，但也可提高颜值。理由如下：

1. 健身的人可以拥有一副让人羡慕的身材，提高自信心。

2. 健身可以使人身心愉悦，缓解衰老，使人每天充满活力。

3. 健身还可以减肥，对于一些身材不是特别好，又不能控制自己饮食的女生来说，健身就是很好的选择。健身过程中人体内的脂肪可以得到充分的燃烧，体内脂肪减少。

4. 健身可以增强你的体力。

5. 健身可以增强自身的抵抗力，促进体内血液循环，减少患病概率，拥有健康的身体。