黄瓜苹果汁

材料:

黄瓜一根、苹果一个、柠檬一片、纯净水200毫升。

作法:

1. 将黄瓜削皮。

2. 将黄瓜延边切开，并把中间的黄瓜子去掉。

3. 将黄瓜切成丁放进料理机中。

4. 将苹果削皮，并将苹果核去掉。

5. 将苹果切成小块同样放进料理机中。

6. 用手将柠檬汁挤进料理机中。

7. 将200毫升纯净水倒进料理机中，用料理机搅打2分钟左右。

8. 时间到后取出黄瓜苹果汁即可。

功效:

对高血压、肾脏病有一定疗效，并具有滑肠、利尿的作用。