1. 市场买的干海带放高压锅内,加水上大汽端锅,再焖15分钟即可。
2. 经水泡制的水发海带,改刀放水锅煮5分钟即可。
做法:
1. 海带根清洗后,用高压锅隔水压制3分钟。
2. 自然排气后取出清洗沥干,切成海带条。
3. 黄豆嘴儿拣去变色和脱皮,清洗干净,沥干水分备用。
4. 葱姜蒜切片,花肉切片备用。
5. 起油锅,锅热后,下入少量油,油热后,下入花肉小火煎炒。
6. 待花肉变黄,大部分油脂被逼出,下入葱姜蒜和红椒爆香。
7. 下入黄豆大火爆炒一分钟,烹入料酒和生抽。
8. 添加海带条和刚刚没过的热水,大火煮开。
9. 转入砂锅小火炖15分钟左右。
10. 调入适量盐和味精,即可出锅。
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