1. 将大米放到锅里小火炒。
2. 炒至焦黄然后冷却。
3. 按一斤米三个鸡蛋的比例将蛋打好。
4. 把鸡蛋倒入炒好冷却的米中。
5. 加一些钙粉搅拌均匀。
6. 将混合好的米用最小的火慢慢炒。
7. 炒干后冷却装瓶密封。
8. 放冰箱内冷藏。
9. 在太阳下晒一天。
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