1. 在怀孕的早期也就是怀孕的前三个月,对孕妇以及胎儿来说都是比较重要的,每天都应该吃鱼、奶、豆、蛋,多吃新鲜的蔬菜水果,粗杂粮适量的吃。促进胎儿生长发育。有鱼肉、豆制品、奶制品、鸡肉、牛肉、海虾以及新鲜的蔬菜水果、燕窝。
2. 避免摄入过于辛辣刺激、油腻的食物。还有适当的补充叶酸。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]